Lukrecja znana jest głównie z landrynek i żelków, ale nie wszyscy lubią jej smak. A szkoda, ponieważ lukrecja posiada wiele prozdrowotnych właściwości.
Właściwości zdrowotne lukrecji
Lukrecja posiada cenione od wieków właściwości zdrowotne. Poniżej przedstawiamy kilka najważniejszych korzyści, jakie płyną ze spożywania lukrecji.
– Lukrecja a rak skóry
Według najnowszych badań naukowców ze Stanów Zjednoczonych korzeń lukrecji może zapobiegać rozwojowi czerniaka. Rozwój tego groźnego nowotworu skóry ma powstrzymywać zawartość glicyryzyny.
Naukowcy podjęli się wyizolowania z korzenia lukrecji substancji, która odpowiada za właściwości antynowotworowe rośliny. Substancją tą jest izoanguston A. Dalsze badania udowodniły, że substancja ta wpływa na spowolnienie lub całkowite zahamowanie komórek nowotworowych czerniaka.
Z badań, które zostały przeprowadzone na myszach wynika, że po zastosowaniu izoangustonu A, komórki czerniaka rozrastały się wolniej.
– Lukrecja a wrzody żołądka i dwunastnicy
Lukrecja przyspiesza gojenie się wrzodów żołądka i dwunastnicy, a także regeneruje podrażnioną śluzówkę żołądka. Dlatego też odwar z korzenia lukrecji stosowany jest pomocniczo w leczeniu tych właśnie schorzeń.
Może być stosowany również po zabiegach chirurgicznych przewodu pokarmowego. Z jego dobrodziejstw mogą korzystać również osoby borykające się z nieżytem żołądka lub nadwrażliwością jelita grubego, wcześniej jednak powinniśmy skonsultować się z lekarzem.
– Lukrecja a rozwój próchnicy
Dowiedziono, że suszony korzeń lukrecji wpływa na stan zębów.
W coraz większej ilości past do zębów i płynów do płukania jamy ustnej możemy znaleźć wyciąg z tej korzystnej dla zdrowia rośliny.
Z kolei egipscy badacze z Mansoura przeprowadzili inne badania, z których wynika, że bakteriobójcze właściwości korzenia lukrecji mogą mieć zastosowanie w przypadku kanałowego leczenia zębów. Dowodzą także, że roślina ta zapobiega osadzaniu się kamienia nazębnego oraz pomaga zapobiegać trwałym przebarwieniom na zębach.
– Lukrecja a infekcje dróg oddechowych
Lukrecja może być stosowana jako środek łagodzący chrypę i kaszel (zwłaszcza suchy), jako środek wykrztuśny.
Dzisiejsza fitoterapia zaleca stosowanie jej również przy zapaleniu oskrzeli, zapaleniu migdałków i astmie, ponieważ wykazuje działanie przeciwzapalne i rozkurczowe.
– Lukrecja na straży wątroby
Aktywne związki zawarte w lukrecji chronią wątrobę. Pomagają zapobiegać np. otłuszczeniu wątroby, chronią też przed negatywnym wpływem metali ciężkich i węglowodorów.
Fitoterapeuci polecają stosowanie lukrecji w czasie terapii toksycznego i wirusowego zapalenia wątroby.
– Działanie estrogenne
Niektórzy badacze twierdzą, że lukrecja reguluje metabolizm estrogenów. Gdy ich poziom jest zbyt niski, wspomaga je, gdy jest zaś za wysoki, hamuje ich działanie.
Za estrogenne działanie lukrecji mogą odpowiadać zawarte w nich izoflawony, kwas glicyryzynowy, zaś jest antagonistą dla efektów działania estrogenów, głównie tych, które pochodzą ze źródeł zewnętrznych.
– Lukrecja na odchudzanie
Badanie przeprowadzone na grupie osób z nadwagą dowiodły, że suplementowanie się ekstraktem z lukrecji daje efekt odchudzający. Ekstrakt z tej rośliny polecany jest nie tylko osobom chcącym pozbyć się zbędnych kilogramów, ale także sportowcom, którzy szukają bezpiecznego środka do spalania tłuszczu.
Dodatkową korzyścią wynikającą z suplementacji lukrecją jest jej działanie aktywujące przyrost tkanki mięśniowej. Lukrecja poprawia stan kości i stawów.
Skutecznie poprawia wydolność umysłową i fizyczną, przez co może być traktowana jako suplement okołotreningowy.
